ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
体験者 20代 女性 身長150cm台 V・Vさん コメント トレ...
インクラインベンチ（前に傾いたベンチ）にもたれかかり、ダンベルを背中側に引くとい...
チンニングを20レップ行いました！ 軽めで抜きどころを作らないようにしてやりまし...
ニュートラルグリップでチンニングを30kgでやりました！ グリップを変えることで...
30kgの重りをつけてチンニングをしました。 チンニングは背中のトレーニングです...
体験者 30代 女性 身長150cm台 U・Uさん &n...
ダイエット事例
