ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
シッシースクワット（足） ふとももの前に効いていると良い感じです。 背中を反らせ...
スクワット（足） 足、お尻、内ももに効いていると良い感じです。 ひざを前に出さな...
青森県青森市でおすすめのパーソナルトレーニングジムが探せる「ジムFIT」で紹介さ...
高校時代からの友達何人かに太ったと言われたのがきっかけではじめました。初めてダイ...
当ジムでは当たり前ですがコロナウイルスが流行る前からお客様の入れ替え時に消毒をし...
私がこのジムに入ったきっかけは、普通のジムだと周りにたくさん人がいるのが嫌で続か...
ダイエット方法
