器具
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
器具
カーフレイズ(ふくらはぎのトレーニング)に使う台を直しました! ゴムを張り替えま...
日常
防寒用のゴムを貼りました。 隙間風を防いでくれます。 ちょうど雪が降ってきたタイ...
トレーニング紹介
YouTubeを更新しました。 ワンハンドケーブルロウは難しいですよね。 背中に...
ダイエット方法
フィットネスメディアRE:NOWにて、青森でおすすめのパーソナルジムに選ばれまし...
ダイエット方法
フィットネスメディアQOOLにて、青森でおすすめのパーソナルジムに選ばれました
青森トレーニング
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